何歳から何歳までが対象年齢?カラダアルファの正しい飲み方を公開します!

何歳から何歳まで飲む?カラダアルファの正しい飲み方を公開します!

 

成長期の子供をもつ親御さんに質問があります。

 

「カラダアルファ(α)の正しい飲み方や対象年齢は知っていますか?」

 

サプリメントを買うにあたって、飲む時間や量についてみなさん迷います。成長期という限られた時間の中で、最も効果的に身長を伸ばしてあげたいのが親心ですよね。

 

子供の身長が伸びる時期や、効果的な飲む時間、量について知っておけば、お子さんの身長を伸ばしてあげることができます。

 

知識を身につけておけば、お子さんの最終身長は大きく変わってくるはずです。そこで今回は以下のことを紹介していきます。

 

  1. 飲み始めるタイミング(年齢)はいつ?
  2. 飲む量はどれぐらい必要?
  3. 飲む時間で効果は違ってくる?
  4. おすすめの飲み方を紹介
  5. 飲みやすいカラダアルファ(α)
  6. まとめ

 

飲みはじめるタイミング(年齢)はいつ?何歳から対象年齢になってるの?

カラダアルファ(α)を含めた身長サプリメントは「いつから飲み始めるべきか」で迷う方は結構いると思います。もし、飲ませても既に手遅れとかだったら嫌ですよね。

 

カラダアルファ(α)だと成長期の10代を専門としています。正直、これでは漠然としていていつから飲み始めるのか迷いますね。

 

私は女の子は11歳までに、男の子は13歳までに飲み始めることをおすすめします。一般的に1番、身長の伸び率が高いのがこの年齢あたりからだといわれているからです。(参考:子どもの身体発育の実際と学校保健統計調査)

 

もちろん個人差は大きくあります。成長期が早い子だと小学校6年生で伸びなくなる子もいますし、高校生になってから伸びだす子もいます。

 

そのため、成長期を迎える前にカラダアルファ(α)を飲んで、成長期にちゃんと身長が伸びる体作りをすることが大切です。

 

「じゃあ、女の子は11歳を、男の子は13歳を過ぎて飲んでも意味はない?」と、このように疑問に思う方もいると思います。

 

安心してください。飲む意味はあります。先ほどもいいましたが、身長の伸び率には個人差があります。

 

11歳、13歳を過ぎても「少ししか身長が伸びてない・・・」と思うのであれば飲んでください。成長期の身長とはゆっくりと伸びていきません。ぐっと伸びだしていくので、飲んでも間に合いますよ。

 

「いつ飲み始めるべきか」の結論をいうと「いつから飲み始めても構いません」。ただし、早めに飲み始めて、身長が伸びる体作りをすることが大切です。

 

飲む量はどれぐらい必要?

カラダアルファ(α)が推奨している量は1日に5粒から10粒となっています。これでは「たくさん飲めばいいのか」「少なめでも大丈夫なのか」と迷いますね。

 

先に結論からいうと「できれば10粒」が理想です。やはり、多いほうがその分栄養も摂れるので10粒が理想です。

 

もちろん、5粒でも飲んでいないよりはマシなので十分効果に期待できます。でも最大に効果を出すなら10粒だと思います。ただ、飲んでいる子のなかには10粒飲むとお腹がゆるくなるという子供もいます。

 

その子供は1日5粒にしたら治ったと言っていたので、お子さんの体調に合わせた量にしてあげるといいでしょう。

 

たくさん飲めば効果もでるといいましたが、1日に10粒以上飲むのは絶対にやめておきましょう。たくさん飲めば健康に良いと勘違いしている人もいますが、過剰摂取すれば健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

 

そのため、最初は5粒から飲み始めて、様子を見ながら10粒まで増やしていくといいでしょう。

 

飲む時間で効果は違ってくる?

効果を最大限に引き出してあげたいから、飲む時間について調べますよね。そうすると「いつ飲んでもいい」「夕食後がいい」「寝る前がいい」などサイトによってバラバラの答えになっています。

 

結局どの時間が良いのか分かりませんよね。また、どのサイトも理由がはっきりしているだけに余計に分からないと思います。私としては「いつ飲んでもいい」と考えています。

 

正確にいうと「欠かさず飲むことができる時間帯に飲む」です。サプリメントとは一時的ではなく、飲み続けることが大切です。

 

確かに理想は「栄養を一緒に吸収することができる夕食後」または「成長ホルモンが分泌される寝る前」ですが、家庭によってはその時間に飲むのは難しいもあると思います。

 

なので、各家庭の欠かさず飲むことができる時間帯に飲みましょう。ちなみに公式も「医薬品ではないので、いつ飲んでも効果は変わらない」とのことです。

 

効果的なおすすめの飲み方を公開!!

カラダアルファ(α)を飲むときは「常温の水、コップ1杯」がおすすめです。冷蔵庫でキンキンに冷やした水だと胃は活発に動くことができません。

 

しかし、常温だと胃を適度に刺激し、活発化するので吸収率をよくします。水も水道水ではなく、ミネラルウォーターなど新鮮な水のほうが望ましいです。

 

水で飲むことが大切です。お茶やコーヒーだと、それらに含まれているカテキンやカフェインは栄養素の吸収を妨害してしまう可能性があります。そのため、お茶やコーヒーで飲むのはやめときましょう。

 

また、カラダアルファ(α)を飲むときは水にして、その後お茶やコーヒーを飲むと、結局胃の中で妨害するので、カラダアルファ(α)を飲んだ後は、吸収されるまでの数時間は水で過ごすのがいいでしょう。

 

子供用サプリの中でも特に飲みやすい「カラダアルファ(α)」

カラダアルファ(α)は他のサプリメントに比べて1日に飲む量が少し多くなっています。ただ、その分、他よりも飲みやすさにもこだわって作られています。

 

一般的な錠剤よりも一回りぐらい小さくなっています。そのため子供でも飲みやすく、喉に詰まる可能性を減らしています。

 

ただ、それでも「1日10粒飲むのは子供が大変そう・・・」と思う方もいると思います。子供も、薬を飲んでいるみたいでストレスに感じるかもしれません。その場合は、1回で10粒飲むのではなく、1日2回に分けて飲んでみてはいかがでしょうか。

 

朝に5粒飲んで、夜に5粒飲むでもいいですし、夕食後に5粒飲んで、寝る前に5粒でもいい思います。そうすれば1回に飲む量が減るので子供への負担も軽減されるでしょう。

 

それでも、子供がストレスに感じているなら量を減らしましょう。子供がストレスを感じていると身長に影響のある成長ホルモンの分泌が少なくなってしまいます。無理のないように与えることが大切です。

 

子供と一緒に親も飲むと子供も喜ぶと思うので、一緒に飲むのもいいと思いますよ。カラダアルファ(α)は大人の栄養補助にも使うことができるので、一石二鳥です。

 

まとめ

何歳から何歳まで飲む?カラダアルファの正しい飲み方を公開します!

飲むタイミングや飲み方なども重要ですが、何よりも身長サプリメントは続けることが大事です。「満足いく結果ではなかった」「変化がなかった」とすぐにやめてしまうのはもったいないです。まずは、公式が推奨している3ヶ月を目安に続けてみましょう。それで満足いかなかった、変化がなかった場合はやめてもいいと思います。

 

そのため、飲む時間はある程度決めておいて、生活リズムの一つに組み込むといいでしょう。そうすれば飲み忘れもなくなり、無理なく続けることができ、カラダアルファ(α)の効果をより実感できます。

 

また、カラダアルファ(α)は食生活の改善や、栄養バランスを整えるという意味でも、とても効果的です。まずは「毎日飲む」ことの習慣をつけていきましょう。

 

それから、実際のライフスタイルに合わせて効果的な飲み方を見つけてあげてください。もし、気になることがあれば、公式サイトで実際に購入した方の口コミがあるので、見てみてはいかがでしょうか。

 

公式サイトは当サイトのトップページで紹介しています。ぜひ気にある方はご覧下さい。

関連ページ

身長に効果ある栄養は満たせる?カラダアルファの成分【まとめ】
成長期に必要な栄養成分はたくさんあります。それらを補うのが身長サプリであり、カラダアルファ(α)の役目です。では実際に栄養成分を満たすことはできるのか?一つずつ成分を徹底検証してきます。
アレルギー対応済みの子供用サプリはカラダアルファだけ!
小麦・卵・乳成分などにアレルギーがあってなかなか良いのが見つからないお子さんもいるでしょう。実はカラダアルファはアレルギー対応済みのアレルゲンフリーサプリです。アレルゲンとなる27品目は不使用なので安心です。
【注意】まさかトランス脂肪酸が!?カラダアルファの効果は嘘?
【証拠あり】ナタネ硬化油の中に含まれている可能性のあるトランス脂肪酸。そんな危険な成分のトランス脂肪酸がカラダアルファに…・。では効果は嘘のなのか?その真相を解明します。
カラダアルファの口コミを信じるな!悪評からわかる本当の効果とは?
商品にはさまざまな口コミや評判が書き込まれています。その中には内容があり、良い口コミから悪い口コミまであります。悪評の中には嘘が混じっていることも…。実際に経験した私がその真相に迫りたいと思います。
カラダアルファは楽天で通販できない?購入は【ココ】がおすすめ!
楽天市場は日本の通販サイトの中でも最大手です。カラダアルファ(α)を購入しようと楽天を見た方も大勢いるでしょう。しかし、購入すなら楽天ではなく【ココ】がおすすめですよ!
カラダアルファの販売店は【2つ】だけ!公式とamazonどっちがお得?
商品を買おうと思っても販売店はたくさんあるのでどこで買うか悩みますよね。カラダアルファ(α)の販売店で有名なのは公式とamazon(アマゾン)。どちらで購入するのがお得なのでしょうか・・・。
カラダアルファの激安通販【最安値で購入する方法はコレ!】
購入を決めてからどこで買えばいいか悩んでいる方も多いはず。ここではカラダアルファの激安通販のやり方から、最安値で購入するお得な方法まで、価格を徹底的に追及していきます。
販売会社が怪しい!?カラダアルファの公式販売店の【評判】を暴露!
販売会社の信頼性はその商品の安全性に直結します。カラダアルファの公式販売店の株式会社健康RSLパフォーマンスは怪しいのでしょうか?それとも信頼性があるのでしょうか。評判を調査したいと思います。
製造工場に危険性なし?安全性は?カラダアルファの真実を徹底調査!
サプリメントの品質を一定に保つためには製造工場の安全性は調査しなくてはいけません。製造工程に危険があるものは子供に与えられません。カラダアルファの安全性について真実を追及します!
【カラダアルファVSドクターセノビル】効果で選ぶならコレ!
ドクターセノビルはアルギニン配合で有名な身長サプリです。そんなドクターセノビルとカラダアルファを身長への効果から徹底比較したいと思います。間違いなく効果で選ぶならコレでしょう!
【カラダアルファVSセノビック】効果を検証!迷うだけ無駄な理由は?
CMでも有名なセノビック。ロート製薬から販売されている人気身長サプリです。そんなセノビックとカラダアルファを徹底比較します。その結果わかった効果をここで公開します。
【カラダアルファVSアスミール】効果を徹底比較※おすすめはコチラ!
【比較対決】成長期のお子さんに大人気の「アスミール」と「カラダアルファ」。どっちが子供におすすめなのか様々な観点から比較しました。間違いなく効果で選ぶならコチラをおすすめします。
【カルシウムグミVSカラダアルファ】比較対決!効果あるのはどっち?
カルシウム配合の子供用サプリメントで有名な「カルシウムグミ」。カラダアルファもカルシウム配合ですが、どちらが身長に効果あるのでしょうか。比較対決してみましょう!
【ノビルンVSカラダアルファ】対決させてわかった効果の違いとは!?
ノビルンはカルシウムを含む子供用サプリです。タブレット型のサプリなのでカラダアルファと同じタイプになります。ではノビルンとカラダアルファ、どちらが成長に効果あるのでしょうか。対決してみました!
【プラステンアップVSカラダアルファ】どっちが効果あるの!?
プラステンアップは中高生向けの成長飲料として販売されています。カラダアルファは10代全体と少し対象年齢は違います。では、どちらが成長期の子供におすすめで効果あるのでしょうか?徹底比較してみます。
【のびのびスムージーVSカラダアルファ】優れた効果はどっち?
のびのびスムージーは身長サプリの中でも珍しいスムージータイプの子供用栄養補助食品です。カラダアルファは錠剤サプリなのでジャンルは違いますが、与えるならどちらがおすすめなのでしょうか。徹底検証してみました。